ストレッチがダイエットに与える効果とは!?
こんにちは!!ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE KANAYAMAパーソナルトレーナーの岡村里樹(リッキー)です。ストレッチがダイエットに与える効果とは!?皆さんは、日頃からストレッチをされ
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皆さまこんにちは!カロリートレードカナヤマのトレーナー薗田(そのだ)です!随時お役立ち情報や、トレーニング情報などを「Youtube」にアップしてしています!動画は記事の最後に貼り付けてありますので、よろしければご覧ください♪また、動画がいいな!と思ったら
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皆さまこんにちは!CALORIE TRADE JAPAN金山店のトレーナー薗田(そのだ)です!足が太くなる原因と、その対策について本日は、なぜ足が太くなるのか?原因を探っていき、その対策方法をご紹介していきたいと思います♪それではいってみましょう!
皆さまこんにちは!CALORIE TRADE JAPAN金山店の薗田(そのだ)です!猫背を改善させるためにはどうすれば良いか?本日は猫背を綺麗に治していく方法をご紹介していきます♪それでは行ってみましょう!猫背は体にこんなに悪い! 内臓の働きから顔にま
皆さまこんにちは!名古屋市金山にあるパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN金山店」の薗田(そのだ)です。ストレッチの重要性について本日はトレーニングではなく、最初や最後に行う「ストレッチ」についてお話ししていこうと思います!