ストレッチ | 金山の【月29,800通い放題】ダイエット専門パーソナルジムCALORIE TRADE KANAYAMA

2020.12.16

こんにちは！！ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE KANAYAMAパーソナルトレーナーの岡村里樹（リッキー）です。ストレッチがダイエットに与える効果とは！？皆さんは、日頃からストレッチをされ

2020.02.20

皆さまこんにちは！カロリートレードカナヤマのトレーナー薗田(そのだ)です！随時お役立ち情報や、トレーニング情報などを「Youtube」にアップしてしています！動画は記事の最後に貼り付けてありますので、よろしければご覧ください♪また、動画がいいな！と思ったら

2020.02.17

皆さまこんにちは！カロリートレードカナヤマのトレーナー薗田(そのだ)です！随時お役立ち情報や、トレーニング情報などを「Youtube」にアップしてしています！動画は記事の最後に貼り付けてありますので、よろしければご覧ください♪また、動画がいいな！と思ったら

2020.02.7

皆さまこんにちは！カロリートレードカナヤマのトレーナー薗田(そのだ)です！寒い時こそトレーニングをした方が良い理由今回は、涼しい秋から本格的な寒さを感じる冬への移行時期、またはポカポカ陽気の春に移る前でまだ寒さが残る時期など、寒い日というのは、どうしてもカラダを動

2020.01.11

皆さまこんにちは！CALORIE TRADE JAPAN金山店のトレーナー薗田(そのだ)です！足がつってしまった時の治し方・予防策今回は皆さん誰でも経験があるであろう、「足のつり」についての対処法をご紹介していきます！それではいってみましょう！

2020.01.8

皆さまこんにちは！CALORIE TRADE JAPAN金山店のトレーナー薗田(そのだ)です！初心者でも簡単、腰痛対策今回は腰痛対策の方法をご紹介していきたいと思います！それではいってみましょう！腰痛に筋トレが効果的な2つの理由1.血流

2019.12.23

皆さまこんにちは！CALORIE TRADE JAPAN金山店のトレーナー薗田(そのだ)です！足が太くなる原因と、その対策について本日は、なぜ足が太くなるのか？原因を探っていき、その対策方法をご紹介していきたいと思います♪それではいってみましょう！

2019.12.20

皆さまこんにちは！CALORIE TRADE JAPAN金山店の薗田(そのだ)です！猫背を改善させるためにはどうすれば良いか？本日は猫背を綺麗に治していく方法をご紹介していきます♪それでは行ってみましょう！猫背は体にこんなに悪い！　内臓の働きから顔にま

2019.12.19

皆さまこんにちは！名古屋市金山にあるパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN金山店」の薗田(そのだ)です。ストレッチの重要性について本日はトレーニングではなく、最初や最後に行う「ストレッチ」についてお話ししていこうと思います！

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