生活改善

体温の管理の重要性とは?

こんにちは!!ダイエット&ボディメイク専門パーソナルトレーニングジムCALORIE TRADE KANAYAMAパーソナルトレーナーの伊藤雅治(マサ)です。体温の管理の重要性とは?みなさんは、この時期に寒さで体が思うように動かなかっ